LA MEDITACIÓN

Es una práctica milenaria que nos ayuda: 

Encontrar ese lugar de Calma que está en nuestro interior.

Afrontar con Serenidad las emociones y los sucesos de la vida.

Vivir en el presente con Conciencia de lo que hacemos con nosotros y con los demás.

Calma     Serenidad     Conciencia

GRUPO SEMANAL

Miércoles

Puedes asistir desde casa a través de ZOOM.
Escribir a dadosverdad@gmail.com para recibir el enlace a la sesión de meditacion.

El trabajo grupal en meditación supone un apoyo a la profundización y práctica de la meditación.

Se trata de una hora y media de práctica de distintas técnicas. No es necesario tener experiencia. Es un grupo aconfesional y abierto al que puedes asistir los miércoles que quieras. Las meditaciones las llevan Javier Díaz y sus colaboradores de meditación.

Horario

Todos los miércoles 

  • De 19.30h a 21.00h

Precio

  • 5 € / sesión o 15 € /mes

Senderismo y Meditación

Por la Sierra de Huelva

Un Sábado de Otoño, Invierno, Primavera

Dedicaríamos el día a meditar, caminar, al contacto con nosotros mismos, con nuestro cuerpo, con la naturaleza, acompañarnos, compartir…
Caminamos en silencio, la conciencia de cada paso, de la respiración, del cuerpo, sus movimientos, sus ritmos, las sensaciones que nos llegan por los sentidos, las emociones, los pensamientos,…sin palabrear, sin conceptualizar, sin que nos atrapen o distraigan,…una y otra vez… los dejamos ir tal como vienen, tal como fluye el agua por el arroyo, o “las nubes por el cielo”…y volvemos a mantener la atención en el instante, el aquí-ahora, en el paso, el aire que respiro…

…“En una decadencia de hermosura
La vida se desnuda y resplandece
La excelsitud de su verdad divina”…
J.R. Jiménez

Ruta de Otoño
20 de noviembre de 2021
Travesía Galaroza-Fuenteheridos

Salida: Desde Galaroza, Plaza de la Morera- Avenida de los Carpinteros.
Hora: 10:45 h

Se trata de una bonita y frondosa ruta. Fácil de seguir. Unas 2 horas y media de ida e igualmente de vuelta.
La sugerencia es hacer la ruta en silencio, en actitud meditativa, con la conciencia en la respiración, en el paso, la percepción abierta y relajada al fluir de la vida ahora…
Cada uno llevará comida y agua, aunque en Fuenteheridos hay sitios donde comer.
Tiempo de silencio, tiempo de compartir, tiempo de gozar…

Una propuesta de Carmen Banda

La propuesta surge a propósito de mi afición y gusto por la naturaleza y por caminar. Intento practicar la meditación en mis “caminatas” … resultándome provechosas y agradables. Me parece una actividad bonita para practicar en grupo, y aprovechando el lema de La Sandalia “Caminar creciendo” se me ocurrió enviar la propuesta por aquí.

Interesados, confirmar a Carmen Banda
Teléfono o Whatsapp: 625 957 130
Correo electrónico: carmen.banda@hotmail.com
Aportación: 5 euros.

Información sobre las sesiones

Si tienes alguna duda escríbenos.

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